如果你已经有机会复盘自己的交易记录，能够发现一些阻碍你赢得交易的坏习惯，那就太好了。
而如果你还没开始在交易日志中记录你的交易，那就得好好反省一下了！难道你还没读过我们精彩的“Pipsology 学院”中关于交易日志重要性的部分吗！？
如果你的交易日志里充满了坏习惯，也不用太担心。
看似无数的坏习惯可能只是一个主要问题以多种方式表现出来而已。
在你开始处理这些坏习惯之前，试着找出这些问题模式中是否有共同特征。
例如，新手奈德审视了他的交易日志，发现了三个坏交易习惯：他设置的止损过于紧凑、过早平掉盈利的交易，以及对有效的交易信号犹豫不决。
但在看几集“熊市”后，他灵光一闪，意识到这三种习惯都可以归结为一个主要问题——他害怕亏损。这样一来，一石三鸟，真是划算！
当然，单单识别出你交易中的主要障碍还不够。你还需要付诸行动。那么，我们从哪里开始呢？以下是一些建议：
1. 大声说出来
开始对抗坏习惯的一个好方法是及时识别它们的出现。对于很多交易者来说，大声说出来能有所帮助。
比如，新手奈德注意到自己越来越关心未实现的亏损，而不是专注于他的交易框架和市场行为。
他通常的反应是，即使价格还没有达到他的止损线，也要停止亏损。但因为他意识到自己快要陷入旧习惯，他现在可以选择主动抵制自己的冲动。
2. 记录你的交易
如果你不习惯在交易时大声说话（或者不想吓到其他咖啡店的顾客），你也可以记录你的想法。
这可能会占用你一些看图的时间，但把你的想法和感受写下来会和大声说话一样，有助于你进入第三人称的视角。
毕竟，当你在日志中写下“价格为什么要跌得那么快？！我现在想退出！”时，几乎不可能错过警报信号。
3. 适时离开
一旦你识别出坏习惯出现的时刻，下一步就是积极尝试去避免它。
一些交易者在经历交易的“似曾相识”时，简单地看开自己的屏幕，深呼吸，而另一些人则会暂时离开交易桌，去做一些与交易无关的活动。
行动计划完全取决于你。当然，如果你想的话，也可以玩一下任天堂Switch或者冥想。
只要明白，对抗交易障碍总是需要努力的，但为了成为一个持续盈利的交易者，这确实是一个值得付出的代价。
